西宁治疗青春痘选择北大

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2018-09-25

   脸上长满痤疮代表的就是自己青春期到了吗?事实上,很多成年人一直受到痤疮的困扰。由于内分泌问题和不良生活习惯的影响,成人痤疮现象也很常见。除影响美容外,痤疮引起的皮肤问题也影响患者的健康。知道为什么长痤疮吗?如何正确处理以及预防痤疮?

  1、注意清洁。由于脖子后的位置人自己看不到,一般都是洗头洗澡的盲区,很容易残留沐浴乳或是洗发液及水分等,因此以后可以适当地多加注意,清洁时特别清洗下这些部位。得了毛囊炎要先去治疗,治好后注意保持该部位的清洁卫生。

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  2、保持激素平衡。青春期的少年很容易出现内分泌失调的问题,因为体内的激素生成比较迅速,从而引起油脂分泌太过旺盛,也会引起长痘。所以,要控制激素水平,养成良好的生活习惯,少吃辛辣刺激的食物,饮食多以清淡为主要的,然后充分的休息和睡眠也很重要。

  3、还要注意不要挤痘痘。很多人都有挤痘痘的习惯,其实这是不可取的,已挤压的位置可能有凹孔,黑点,血管扩张等,而且容易在同一个地方反复冒出痘。调理饮食少吃热,高糖,油炸,辛辣食物,如方便面,炸鸡,啤酒等。多吃新鲜水果和蔬菜,营养均衡。

  4、正确调理。睡眠的质量对自己的皮肤很重要。睡眠不足可能会使身体时钟紊乱,并引起内分泌失调,皮肤的油脂分泌会更多,痘痘往往也会增加。避免熬夜,在11点之前尝试睡觉,并调整生理时钟,使痘痘不会缠绕在自己的身体上。

  虽然说青春痘很影响外观,但是青春痘也是我们大部分青春期的少年都会出现的一种皮肤疾病,所以得了青春痘不要自卑,早期治疗痊愈的可能性还是很大的,如果你还有疑问请咨询我们的在线专家。