西宁治疗青春痘选择北大

  • 来源：西宁青北皮肤病医院
  • 时间：2018-09-25

 　　脸上长满痤疮代表的就是自己青春期到了吗?事实上，很多成年人一直受到痤疮的困扰。由于内分泌问题和不良生活习惯的影响，成人痤疮现象也很常见。除影响美容外，痤疮引起的皮肤问题也影响患者的健康。知道为什么长痤疮吗?如何正确处理以及预防痤疮?

　　1、注意清洁。由于脖子后的位置人自己看不到，一般都是洗头洗澡的盲区，很容易残留沐浴乳或是洗发液及水分等，因此以后可以适当地多加注意，清洁时特别清洗下这些部位。得了毛囊炎要先去治疗，治好后注意保持该部位的清洁卫生。

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　　2、保持激素平衡。青春期的少年很容易出现内分泌失调的问题，因为体内的激素生成比较迅速，从而引起油脂分泌太过旺盛，也会引起长痘。所以，要控制激素水平，养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，饮食多以清淡为主要的，然后充分的休息和睡眠也很重要。

　　3、还要注意不要挤痘痘。很多人都有挤痘痘的习惯，其实这是不可取的，已挤压的位置可能有凹孔，黑点，血管扩张等，而且容易在同一个地方反复冒出痘。调理饮食少吃热，高糖，油炸，辛辣食物，如方便面，炸鸡，啤酒等。多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡。

　　4、正确调理。睡眠的质量对自己的皮肤很重要。睡眠不足可能会使身体时钟紊乱，并引起内分泌失调，皮肤的油脂分泌会更多，痘痘往往也会增加。避免熬夜，在11点之前尝试睡觉，并调整生理时钟，使痘痘不会缠绕在自己的身体上。

　　虽然说青春痘很影响外观，但是青春痘也是我们大部分青春期的少年都会出现的一种皮肤疾病，所以得了青春痘不要自卑，早期治疗痊愈的可能性还是很大的，如果你还有疑问请咨询我们的在线专家。