大量脱发怎么办

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2019-08-02

   头发,对于我们每个人来说,都是很重要的,在生活中,掉头发是一件很头疼的事情,不管对我们的外观和心情都有很大的影响,从而导致没有办法正常工作和学习。那掉头发很厉害怎么办?掉头发是什么原因?掉头发吃什么?我们来了解一下。

  1、推拿按摩:用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,然后用左手和右手的五指分别梳理头部两侧,各梳36次。用两拇指分别点振两侧的翳明穴、风池穴等3次,每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒。

  2、生姜疗法:把生姜放入酒中浸泡2-3日后,取出切片,以切面摩擦患处,在掉头发的地方经常擦一擦,这样可以促进头发生长,连用一周,效果还是不错的。这种疗法主要原理是通过生姜辛辣,来刺激头皮的血液循环,这样能达到生发的作用。

  3、中药内治:比较常用的是补益牛膝丸和加味四君子汤。补益牛膝丸可以选用中药牛膝、枳壳、生地黄、地骨皮等,捣成末,可以内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、熟地等,煎汤剂服用。

  4、加强营养防脱发:在平时生活中要多吃五谷杂粮,富含营养的水果,可以补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃以下食物:黑芝麻、何首乌、桑葚、核桃仁等,这些都有利于头发的再生长。

  温馨提醒:头发的生长过程中需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。