西宁哪里治疗脱发好_西宁青北皮肤病医院

西宁哪里治疗脱发好

　　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。那么得了脱发要如何护理呢?

　　一、避免夏季强烈阳光，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。外出活动时，最好带遮阳伞或者帽子，防止紫外线对头发的伤害。

　　二、在夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，也容易产生掉头发、脱发现象。所以要勤洗头发，洗头发的间隔最好是2-3天，保证头皮健康。

　　三、脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　四、参加运动，健身强体。这是消除紧张的最好方法之一，因为紧张也是造成头发脱落的原因之一。

　　五、坚持头皮按摩。按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

　　温馨提示：对于年轻人来说需要大量的头发，所以在治疗的时候一定要积极配合，做好所有的事项，患者年纪比较大的，就要注意保守治疗，把正常的发量维持住即可，不不必增加浓密度，年轻人如果已经确定是男性型脱发，就要趁早治疗，脱发时间一旦拖久，毛囊发根都萎缩了，再好的药也无法起死回生，所以大家要注意。