西宁脱发治疗咨询北大

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2018-09-26

   在医学上,脱发也是属于一种疾病,它主要是指头发出现脱落过多的现象。这种疾病虽然表面上看不会对患者造成什么身体危害,但是脱发主要的原因是由于患者体内出现了问题导致的,因此就怕表面看起来没事,身体内部却出现了什么问题。所以大家如果出现脱发,就要及时做好护理。

  1、合理的饮食

  头发的生长也需要大量的营养来供给,所以一定要合理的饮食,多吃含有维生素、脂肪、碳水化合物和蛋白质的食物,这样能够促进毛发的健康生长。

  2、要保持头发的清洁

  适当的控制洗发次数,一周一到2次即可以在炎热的夏天,可以一周3到4次,尽量不要选择刺激性太大的洗发水,不然会伤害到头发。

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  3、避免过多损害

  我们知道经常染发烫发和吹发都会对头发造成相当大的损害,特别是染发剂和烫发液对头发的影响是相当大的,经常染发烫发会使头发失去光泽和弹性,甚至会变得干燥枯黄,长时间如此就会引起头发大量的脱落。

  4、保持营养均衡

  可以多吃些蛋白质高的食物和一些维生素类的食物,可以促进头发吸收营养,不那么容易掉落。

  患者平时要注重头发的护理及保健,饮食方面要以清淡为主,千万不能吃一些煎炸和辛辣刺激性的食物,保持规律的作息,充足的睡眠,及时减轻内心的压力,若脱发严重,请及时到医院就诊。