西宁青北皮肤医院

西宁看青春痘哪个医院好

• 来源：西宁青北皮肤病医院
• 时间：2018-10-09

 　　痤疮又被大家叫做青春痘,该病是青春期人群中常见的一种皮肤炎症性疾病.由于痤疮多发于患者的面部、后背前胸等油脂分泌较多的部位,给患者的美观、生活、工作和社交带来很大的影响,所以预防青春痘是很重要的。

　　1、青春期男女为保持身心健康，应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

　　2、生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是痤疮的预防措施之一。

　　3、早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

　　4、一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。这是对痤疮的预防要注意的。

　　温馨提示：如果不慎患有青春痘，日常生活中应注意饮食，尽量少吃或不吃刺激性大的食物，应多吃含维生素的食物，有利于青春痘的恢复。避免压力造成失眠，应适当运动，劳逸结合，缓解压力，保证充足的睡眠，有利于改善青春痘症状。