如何护理青春痘好的快

  • 来源：西宁青北皮肤病医院
  • 时间：2020-01-04

 　　长青春痘在脸上对我们的容貌是很大的一个威胁，对我们的形象很影响。很烦恼，总是想办法去治疗，怎么才能治疗好呢?治疗期间如何护理能够加快青春痘恢复?

　　首先内部调节：

　　(1)生活要有规律，充足的睡眠时间。

　　(2)勤喝水，身体需要被充水份。为了体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

　　(3)饮食要均衡。要尽量多吃蔬菜、水果，多喝温水。少吃油腻的食物，不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

　　然后外部护理：

　　(1)注意面部清洁

　　每天早、晚各洗一次或二次脸，用一些适合自己皮肤的洗面奶，不要偷懒，早晚都要洗，这样可以让你皮肤保持干净，减少堵塞毛孔的机率，这样可以有效的防止痘痘生长的机会。

　　(2)控油

　　很多时候，长痘痘是由于皮肤上的油质过多造成的，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

　　以上只是建议，治疗青春痘是要看个人的病情严重，如果病情严重只靠护理是不行的，还有每个人的发病原因是不一样的，要想自己的脸蛋光滑，要去医院治疗，而不是自己用一些偏方，这些偏方有可能会导致青春痘更为严重。