如何护理青春痘好的快

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2020-01-04

   长青春痘在脸上对我们的容貌是很大的一个威胁,对我们的形象很影响。很烦恼,总是想办法去治疗,怎么才能治疗好呢?治疗期间如何护理能够加快青春痘恢复?

  首先内部调节:

  (1)生活要有规律,充足的睡眠时间。

  (2)勤喝水,身体需要被充水份。为了体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

  (3)饮食要均衡。要尽量多吃蔬菜、水果,多喝温水。少吃油腻的食物,不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点,零食和水果也得搭配着吃。

  然后外部护理:

  (1)注意面部清洁

  每天早、晚各洗一次或二次脸,用一些适合自己皮肤的洗面奶,不要偷懒,早晚都要洗,这样可以让你皮肤保持干净,减少堵塞毛孔的机率,这样可以有效的防止痘痘生长的机会。

  (2)控油

  很多时候,长痘痘是由于皮肤上的油质过多造成的,所以对全脸或局部控油视肤质而定,洗面也不要太多,一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

  以上只是建议,治疗青春痘是要看个人的病情严重,如果病情严重只靠护理是不行的,还有每个人的发病原因是不一样的,要想自己的脸蛋光滑,要去医院治疗,而不是自己用一些偏方,这些偏方有可能会导致青春痘更为严重。